SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zerwanie miesnia

  • bol plecow

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] miesien i do dzis wystepuje bol podczas dluzszego, ciaglego wysilku (np. 2-3km pieszo lub wf). bylem z tym u lekarza i powiedzial mi ze mam odpoczywac, jednak mysle, ze zerwanie miesnia nie powinno raczej trwac prawie 4 miesiace. nauczyciel od wf zasugerowal mi ze jakis nerw moze byc uciskany przez kregoslup albo cos w tym stylu. prosze o [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2009-03-26 02:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z tricepsem

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wgłębienie. Tak jakby brakowało kawałka tricepsa. Na drugiej ręce jest wszystko w porządku. Martwi mnie to, jednak nie odczuwam bólu podczas poruszania ręką, nie mam żadnej opuchlizny , więc wyklucza to raczej zerwanie mięśnia. Czy miał ktoś podobny przypadek? Czy ktoś jest w stanie mi coś na ten temat powiedzieć , co to może być? Pozdrawiam !

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2011-03-12 19:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silny ból łydki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nogi( w tym łydki). Od dwóch dni w lewej mam zakwasy a w prawej sam nie wiem!! Naparza mnie od 2dni, prz chodzeniu i każdym poruszeniu mięśniami łydki. Jak wyprostuje nogę to naparza mnie na całej długości łydki, szczególnie w górnej części na zgięciu nogi poniżej kolana. Czy to czasem nie jest jakieś zerwanie mięśnia czy coś w tym stylu??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4242 Data: 2004-07-15 19:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból barku

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czułem się wspaniale. A po jakiejś godzinie po powrocie do domu zaczął boleć mnie bark, bokiem można rękę jeszcze podnieść ale przodem sprawia ogromny ból. Czy jest możliwe zerwanie mięśnia, ścięgna? kiedy nie odczuło się w treningu bólu? Na siłowni jest klimatyzacja i często do niej podchodziłem, może przewiałem ten bark, w te upały człowiek [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2014-07-29 22:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozciąganie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] tego,czuje sie jakis sztywny,polamany itd.Chodze na silownie od 10 lat,weszło juz mi to w krew i chce na nowo sie rozciagac.Wczesniejsze rozciaganie skonczylem na kontuzji(zerwanie mięsnia pod posladkiem).teraz pytanko:jak powinienem sie rozciągac poprawnie,czy codziennie czy co 2gi,3ci dzien?Jedni mowią,że co 2gi zeby miesnie mialy czas na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2011-07-08 15:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Klaty!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam dawno temu odniosłem kontuzje zerwanie miesnia piersiowego i moja klatka wyglada mniej wiecej tak http://www.pubmedcentral.nih.gov/articlerender.fcgi?artid=2267574&rendertype=figure&id=Fig1 z tym ze po latach cwiczen nieco mi sie juz zabudowal ten ubytek Nigdy jednak nie zastanwialem sie ktore cwiczenia na klate najlepiej angazuja/rozciagaja [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2009-02-04 21:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból stawów i mięśni

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] "na sucho" to nawet łokci do ziemi nie połoze w rozkroku, musze sie pożądnie rozgrzać, i strasznie mnie bolą stawy i mięśnie, nie wiem co robić, jak długo wytrzymam nie wiem, a do lekarza nie pójde, bo raz byłem, kiedy sobie mięsień zerwałem czworogłowy uda to kazał mi smarować maścią:P zerwanie mięśnia maścią-porażka. prosze o pomoc. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2009-02-24 17:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - błędy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (uwaga 40kg) Na ten moment 88 kg przy wzroście 180cm. (Waga docelowa to 80kg) Na ten moment zostało mi mniej niż 10kg do idealnej wagi. Aktywność fizyczna z uwagi na zerwanie mięśnia czworogłowego spadła z 5-6 treningów każdego rodzaju (siłownia, bieganie, rower) ograniczyła się do spacerów. Od 2-3 tygodni mimo zdecydowanego ujemnego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2021-07-26 12:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogromny ból. Kontuzja ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jest tak mocny że nie mogę ruszyć ręką. Podobnie dzieje sie przy pompkach (lecz słąbiej boli). I teraz moje pytanie. Rozmawiałem z wuefistą i powiedział mi że może to być zerwanie mięśnia i mam zaprzestać tymczasowo ćwiczeń aż mięsień sie nei zregeneruje. Tak jak wspomniałem zrobiłem 2 tyg przerwę (nic to nie dało). Moje pytanie: Co z tym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2013-06-15 23:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zerwane miesnie - pomocy!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    W grudniu stwierdzili u mnie caBkowite zerwanie miesnia lydki z oderwaiem od kosci (po uprzednium naderwaniu we wrzesniu). nosialam gips 2 tygodnia a poxniej 2 miesiace u kulacz (przyczym przyszly nowe krwiaki od noszenia kul nie z tej strony). Powoli bylo wszytsko ok ale dzisiaj znow mnie noga zaczela strasznie rwac i nie wiem co sie dzieje. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6777 Data: 2004-07-16 17:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 lata enan

    Temat
    Doping

    Witam. Jakoś z rok i 8msc ciągne enan solo (praktycznie ciągle 250 e4d). Przez pierwszy rok hcg niestety nie było. Potem było jakoś 300ui e3d. Było zerwanie mięśnia, musiałem przestać na razie ćwiczyć, posypało się finansowo i wszedłem mostek i tak od 1,5 miecha znów bez hcg. Najwyższy czas jak najszybciej zakończyć wszystko szczególnie że może [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2021-07-27 07:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] boku, po kilku wizytach u lekarzy (podejrzewałem na początku początki przepukliny) którzy gadali głupoty ale w końcu znalazłem takiego który powiedział mi, że to po prostu zerwanie mięśnia skośnego brzucha lecz nie przepisał mi żadnych leków jedynie kazał robić ciepłe okłady. Ja natomiast pomyślałem, że może metanabol w dawkach 5/10mg dziennie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2015-04-28 17:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerwane ACL ->kontuzja łydki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] jakiś tydzień, w tej chwili łydka wygląda normalnie. Natomiast ból pozostał,niemożliwia wyprost nogi w kolanie i dokucza szczególnie, gdy wstaję z łóżka. Bardzo proszę o pomoc.Czy to może być zerwanie mięśnia, czy tylko jakiś krwiak? Zauważyłem, że mięsień brzuchaty, jakby zanikł. Czekać, aż ból ustanie, czy do ortopedy z tym i na rehabilitację?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8573 Data: 2009-06-02 11:01:47 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Ból klatki piersiowej - pomocy!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] wysiłku - o ćwiczeniu klatki można zapomnieć, przy spięciach brzucha boli, przy bicepsie boli, przy barkach i tricepsie mniej. Miał tak kiedyś ktoś? Czy to naderwanie czy zerwanie mięśnia? I czemu ból idzie nie tylko od klatki ale i od pleców? Jak pomyślę, że znowu czeka mnie 2 miesiące odpoczynku od siłowni to mnie strzela - odechciewa się [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2009-10-05 18:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w prawej piersi (na zdj. lewej :D).Możecie uwierzyć, że na żywo jest to łatwiej zauważalne. Rzucałem papierosy ze strachu o serce, ale myślicie, że może to być 'lekkie" zerwanie mięśnia ? bolało to dość mocno, a teraz od pół roku nie mam z tym problemów i mimo dość dużych ciężarów nie odczuwam bólu. Bardzo ciekawi mnie, czy w przypadku [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3462 Data: 2016-10-10 22:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szerokosc pleców

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 120 kg WIOSŁOWANIE SZTANGI : 70 x 8 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ :65 x 12 ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: - PRZEBYTE KONTUZJE: zerwanie mięśnia przegrzebieniowego ALERGIE: - PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: - ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4037 Data: 2012-02-18 08:55:14 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do sprawdzenia i korekty

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na klatkę a następnie do góry nad głowę. Pamiętaj o zabezpieczeniu ciężaru ma sztandze poniwać każdy rusz ciężaru tym samym sztangi trzymanej nad głową może spowodować zerwanie mięśnia lub zwichnięcie kości . • Wyciskanie sztangi z za głowy siedząc 4 serie po 12, 12, 10 , 8 • unoszenie hantelków stojąc na wyskość barków naprzemian. 4 serii [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2010-05-17 12:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerwana klatka?pomocy!

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Wiem że to ciężko tak powiedzieć jak ktoś opisze, że go boli ale w sumie wyciskacze mają tutaj na pewno większe pojęcie niż lekarz pierwszego kontaktu:)Chciałem więc zapytać jak wygląda takie typowe zerwanie mięśnia w klatce albo znaczne naderwanie? Puchnie, robi się sine? albo czerwone ? Proszę o pomoc i z góry dziękuję! Pozdrawiam serdecznie!

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-25 11:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból łydki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] problem, boli mnie od kilku dni lewa łydka, jest to taki dość dziwny ból całego mięśnia. Byłem u chirurga miałem robione usg, wykluczona jest zakrzepica, wykluczone jest zerwanie mięśnia lub scięgna, Lekarz stwierdził ze to zwykłe przesilenie/przeciązenie. Przepisał mi masć traumon i mam łydke smarować 2 razy dziennie. Czy ktoś z was miał [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2012-06-07 11:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łydka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] problem, boli mnie od kilku dni lewa łydka, jest to taki dość dziwny ból całego mięśnia. Byłem u chirurga miałem robione usg, wykluczona jest zakrzepica, wykluczone jest zerwanie mięśnia lub scięgna, Lekarz stwierdził ze to zwykłe przesilenie/przeciązenie. Przepisał mi masć traumon i mam łydke smarować 2 razy dziennie. Czy ktoś z was miał [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2012-06-07 12:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)